小松菜は葉と茎を2㎝程度のザク切りにする。

キウイフルーツは皮をむき、2㎝程度にカットする。

りんごは種と芯を取り除き、2㎝程度にカットする。

バナナは皮をむき、2㎝程度にカットする。

水と1～4をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

グラスに注ぎ、らくらくホイップをしぼれば出来上がり。
（お好みで）輪切りにした果物をグラスのふちに飾ったり、グラスの内側に張り付けると、より‘映える’スムージーに仕上がります。